natation

السباحة تساعد على تحسين صحة الجسم و الوقاية من أمراض القلب

بالإضافة إلى فقدان الوزن وتشكيل العضلات، تساعد السباحة في تحسين صحة الجسم بأشكال وطرق مختلفة وخاصة فيما يتعلق بصحة القلب…

أكمل القراءة »