manque sommeil

آثار مرعبة للحرمان من النوم

النوم لا يعتبر ترفاً، ولكنه ضرورة. ويقول ميشيل دريرب، مدير طب النوم السلوكي في عيادة كليفلاند: ضياع ساعة من النوم…