Tag Archives: gar3a

avatar

-300x225 الفوائد العلاجية للكرعة الخضراء منتدى أنوال   عرفت الكرعة الخضراء التي نتناولها اليوم في البداية في مكانٍ ما في إيطاليا في القرن الثامن عشر. وكونها غنية بالبوتاسيوم، فإن الكرعة الخضراء تحارب إرتفاع ضغط الدم مما يجعلها الدرع الحقيقي لحماية نظام القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك فإن الكرعة الخضراء التي هي من القرعيات تحتوى على كثير من المعادن مثل :  الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، و لبروفيتامين A، والفيتامينات A، B   ولحامض الفوليك, الفسفور، الحديد الصوديوم، المنجنيز، الكبريت ، بالإضافة إلى نسبة كبيرة من الألياف، والسكريات الموجودة بها تعطي الجسم ما يلزمه من السعرات وأغلبها من السكر البسيط، فركتوز، وجلوكوز، بنسب متساوية، لذا يفيد تناولها في الحميات الغذائية

Mots clés Google: