Afa-721

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x768

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x768

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_0488

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x768

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (96)المدارس العتيقة بالمغرب (91)

100_4906

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_4833

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_4792

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_4791

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007

Idawlimite

Vue agréable

100_4837

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4

Afayane

L’arganier tout autour du village

2

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo 107

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (100)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)ترجمة الدغموس بالفرنسية (1)

Photo 089

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo 060

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo 057

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo 056

Afayane

Village d’Afayane

Photo 052

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo 023

Arganier

Arganier modèle

avatar
أي نوع من المسكنات الموضعية أنسب لآلام الظهر والرقبة؟

تأتي مسكنات الألم الموضعية على شكل مراهم، أو جل (هلام)، أو بخاخ، أو كريم. سواء كانت آلام العظام والمفاصل في الظهر أو الساق أو الذراع يمكنك استخدام مسكنات الألم الموضعية لتخفيف الوجع. إليك ميزة كل واحد منها لتعرف الاستخدام المناسب

البخاخ :  يناسب هذا النوع من المسكنات مواضع الألم التي يصعب الوصول إليها. كذلك يوفر الرذاذ قوة تبريد عالية، كما أن المنثول يخدّر الألم بسرعة. يناسب البخاخ الآلام الحادة مثل التواء الكاحل لسرعة مفعول المخدّر

الكريمات :  عادة ما يكون الكريم أقل دهنية من المرهم. الكريمات فعّالة في في تخفيف الألم العصبي، لكنها لا توفر سوى راحة مؤقتة. تعمل الكريمات على تخفيف الوجع في مستقبلات الألم بالجلد، وبالتالي تشتيت إحساس الدماغ بالألم. إذا كان هناك تورّم استخدم كمادات الثلج مع الكريم

الرغاوي (الفوم) :  الرغاوي صيغة غير دهنية تحقق المفعول في غضون ثوانٍ. قم بتدليك الرغاوي ببطء على الجلد. تمتاز الرغاوي بأن رائحتها تختفي بسرعة، وتوفر تخديراً للألم يمتد إلى 8 ساعات. يفضّل استخدام الرغاوي لآلام الرقبة والكتفين، وتخفيف آلام المفاصل

الجِل (هلام) : هي نسخة أقل دهنية من الكريم تجف على البشرة بسهولة. تحتوي معظم أنواع الجِل على مكونات تمنح خليطاً من الإحساس بالبرودة والسخونة ما يساعد على تسكين الألم لمدة تصل إلى 8 ساعات

اللصقة :  يتم استخدام اللصقات للفها حول الذراع أو الساق ما يتيح امتصاصاً أعلى من الجلد، فيتم تسكين الألم الشديد خلال 15- 20 دقيقة. تناسب اللصقات الألم المزمن في الرقبة والكتف والرسغ وأسفل الظهر

avatar

فوائد وأضرار الهاتف المحمول للطفل

تفيد بعض التقارير أن 75 بالمائة من الأطفال بين سن 12 و17 عاماً لديهم هواتف محمولة خاصة بهم. لا يوجد سن معين يصبح فيه الهاتف مناسباً للطفل، تضع إرشادات التربية هذه المهمة بين يدي الأبوين، لأنهما يعرفان متى يستطيع الطفل تحمل كل درجة من المسؤولية. إليك أهم فوائد وعيوب وجود هاتف خليوي خاص للطفل

السلامة :  في حالات الطوارئ يتيح الهاتف المحمول الاتصال بالشرطة والإسعاف والإطفاء فوراً. كذلك يمكن أن يكون الهاتف شريان الاتصال بينك وبين ابنك في الرحلات وخلال بعض الأزمات العائلية. وتساعد تطبيقات تحديد الموقع على توفير مزيد من الأمن والقدرة على الإنقاذ في الطوارئ

عوامل الراحة :  تخفف إمكانية الاتصال عند تأخر الطفل خارج البيت من القلق والتوتر. قد يتأخر باص المدرسة، أو يتأخر الطفل في بيت أحد أصدقائه، كما يمكن للطفل أن يستفيد أحياناً من الهاتف الذكي في عمل بعض واجباته المدرسية
اضطرابات :  يمكن أن يسبب الهاتف المحمول عنصر إلهاء وتشتيت للطفل في المدرسة، وقد يتم استخدامه في التقاط صور غير لائقة للطلبة الآخرين، أو التواصل مع مواقع أو أشخاص غير مناسبين

يقضي أطفال اليوم وقتاً طويلاً في مطالعة الشاشات، ويؤثر ذلك على صحة العيون، وعلى رغبتهم في القراءة والاطلاع

المسؤولية :  على الأبوين شرح مسؤولية الهاتف للطفل. ويمكن أيضاً وضع نوع من المبادئ الخاصة باستخدام الهاتف المحمول، ليتم استعماله ضمن الحدود المسموح بها. من الضروري مراقبة الالتزام بهذه الضوابط، لأن الهواتف الذكية تتيح التواصل مع مواقع ومع أشخاص قد يكون لهم دوافع تتعلق بالجرائم واستغلال الأطفال، لذلك تعتبر حماية الطفل من هذا العالم الواسع أمراً ضرورياً

 

avatar

تعزية ومواساة

15812787389d5e520282cfe444c2e037_XL

بسم الله الرحمن الرحيم
قال تعالى: » يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّة فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي  » صدق الله العظيم « 
بقلوب مليئة بالايمان بالله عز وجل وراضية بقضائه وقدره تلقينا خبر وفاة الحاج اليزيد نايت الآمين بعد مرض عضال لم ينفع معه علاج
و بهذه المناسبة الأليمة و بإسم جمعية أفيان للتنمية و التعاون نتقدم بأحر التعازي وأصدق المواساة إلى أسرته و أبنائه و أصهاره و كافة آيت الأمين و آيت أفيان
سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد بواسع مغفرته ورحمته ويسكنه فسيح جناته، وان يلهم ذويه جميل الصبر والسلوان
و إنا لله وانا اليه راجعون

avatar

احذر .. 10 أشياء تدمر أسنانك

يقال إن الابتسامة المشرقة التي تكشف عن أسنان بيضاء لامعة تجعلك تبدو من الأثرياء، لكن كثير منا يدمرون أسنانهم دون قصد من خلال عادات يومية لا يدركون خطورتها على صحة أسنانهم، كتناول الفواكه المجففة أو شرب كميات كبيرة من الشاي

وحذر الدكتور طارق إدريس، طبيب الأسنان في عيادة

” Carisbrook”

بمانشستر من أن تلك العادات الخاطئة تؤدي إلى تآكل طبقة المينا التي تعمل بمثابة واق لحماية الأسنان، وعدد إدريس 10 أخطاء شائعة يجب أن يقتلع عنها الأشخاص حفاظا على صحة أسنانهم وهي كالآتي، حسب “العربية”، عن صحيفة “ديلي ميل” البريطانية

 مضغ مكعبات الثلج

يؤدي مضغ مكعبات الثلج إلى هشاشة الأسنان، مسبباً شقوق في المينا ما يجعلها أكثر عرضة للكسر على حد قول الدكتور إدريس الذي يؤكد أن الثلج المجروش أقل ضرراً على صحة الأسنان

 الفواكه المجففة

الإفراط في تناول الزبيب أو الفواكه المجففة مثل المشمش، المانجو الأناناس والتي تحتوي على نسبة عالية من الحمضيات تتسبب في تآكل الأسنان نتيجة التصاقها بها

 المشروبات الغنية بالكافيين

المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من مادة الكافيين كالقهوة والشاي تضر بصحة الأسنان، لذا يحذر الدكتور إدريس من الإفراط في تناولها لتجنب التسوس واصفرارهما، مشيراً إلى أن الشاي أسوأ من القهوة في صبغ الأسنان

 الماء والليمون

تلجأ كثير من السيدات إلى تناول الماء والليمون كبديل صحي للشاي والقهوة، لكنه أيضاً من الأخطاء الشائعة، لأن الليمون من الحمضيات التي تتسبب في تآكل الطبقة الواقية للأسنان، لذا يجب تجنب الإفراط في تناوله

 السباحة

تحتوي حمامات السباحة على العديد من المواد الكيمياوية، خاصة الكلور الذي يتسبب في تآكل طبقة المينا ما يتسبب في تلف الأسنان ويجعلها أكثر عرضة للحساسية والكسر، لذا ينصح الدكتور إدريس السباحين بضرورة غلق أفواههم عند السباحة لتجنب ابتلاع الماء الممزوج بالكلور، مشيراً إلى أن السباحة في البحر أفضل بكثير لصحة الأسنان

 استخدام فرشاة ذات شعيرات خشنة

يعتقد كثير من الناس أن استخدام فرشاة قوية وخشنة يعطي نتائج أفضل، لكنه اعتقاد خاطئ فقد تتسبب في تآكل طبقة المينا على الأسنان، لذا يجب التنظيف بواحدة ذات شعيرات ناعمة

المبالغة في تنظيف الأسنان بالفرشاة

من الكافي جداً تنظيف الأسنان مرتين يومياً، مرة صباحاً وأخرى ليلاً قبل النوم، ومن الأخطاء الشائعة التنظيف بالفرشاة مباشرة بعد تناول الحمضيات أو المشروبات الغازية، ما قد يؤدي إلى كسر الأسنان، لأن الحمضيات بطبيعتها تؤثر بالسلب وتؤدي للهشاشة، لذا يجب التنظيف بعد مرور 30 دقيقة على الأقل من تناول الحمضيات أو المشروبات الغازية، حسب “العربية”

الإكثار من تناول الفواكة الحمضية

تشكل الفواكه الحمضية ضرراً بالغاً على صحة الأسنان لاحتوائها على نسب عالية من السكر الذي تتغذى عليه بكتيريا الفم مسببة تآكل الأسنان، لذا ينصح بتناول الأجبان مع الفواكه للتقليل من تأثيرها السلبي

 عض اللسان والشفتين

من الشائع بين الناس عض اللسان أو الشفتين أثناء تناول الطعام لكنه أمر خاطئ، إذ يضر بصحة الأسنان، وقد يتسبب في اعوجاجها

 استخدام الأسنان كأداة

كثير منا يستخدم أسنانه كأداة لقطع خيط أو لفتح علبة ما، الأمر الذي قد يترتب عليه كسرها

avatar
4 كلمات وعبارات لا تصح .. احذرها !

 هل فكرت يوما في الكلمات والعبارات التي تصدر منك يوميا ؟!.. قد تواجهك مشكلة أو مصيبة ما .. أو تتشاجر مع شخص معين.. أو تضطر إلى أن تحلف في أحد المواقف .. وغيرها من الحالات التي قد تتعرض إليها مما يدفعك إلى أن تتلفظ بكلمات معينة دون أن تشعر بما تقول 

لقد بدأنا شهر رجب.. إحدى الأشهر الحرم.. والأيام تمر سريعا.. وسيبدأ شهر رمضان المعظم.. شهر الرحمة والمغفرة.. حاول أن تغتنم هذه الفرصة لتكون شخصا آخر مختلف.. ولتبدأ صفحة جديدة مع الله 

ومن ضمن الأشياء الهامة التي تساعدك في أن تبدأ صفحة جديدة مع الله؛ التخلص من آفات اللسان السيئة، وكل ما تحتويه من عبارات وكلمات بذيئة خاطئة قد تكون سببا في ذنوب تحملها أثقالا على ظهرك.. فأنت مسئول عن كل كلمة تخرج من بين شفتيك

يقول الله تعالى في سورة ق (أية: 18):  مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ.

لذلك فمن خلال الصفحات القليلة القادمة نوضح بعد الألفاظ والعبارات التي يجب أن تتخلى عنها وتتركها ابتغاء مرضاة الله 

 الحلف بغير الله

هناك كثير من الأشخاص يحلفون بغير الله مثل قولهم: (والنبي – والكعبة الشريفة – والمصحف – وحياتي عندك – والنعمة الشريفة – بعيالي ..) وغيرها من الكلمات والألفاظ

يجب أن تتخلى عن الحلف بغير الله وتترك هذه الألفاظ والعبارات، فالحلف يكون بالله فقط 

 سب الدين

وهذه نقطة هامة يجب التوقف عندها قليلا، يلجأ كثيرون أثناء مشاجراتهم أو كلامهم إلى سب الدين، وهذا من المؤكد شيء خطير، يجب أن تعود نفسك على الصبر وأن تمتلك نفسك عندك الغضب، لأن هناك ألفاظ تكون سببا في غرق أصحابها في المعاصي والآثام

 كلمات خاطئة متداولة

هناك كلمات خاطئة متداولة عند البعض، ولا يرون فيها ذنب أو إثم، هذه الكلمات والعبارات تحتاج إلى أن تتوب منها وتستغفر الله إذا نطقتها، لأنك وببساطة إذا فكرت فيها بهدوء ستجد نفسك أمام ألفاظ فعلا لا تصح أن تقولها، فعلى سبيل المثال من يقول: ( لو انطبقت السما على الأرض) أو (لو أن الله نزل لي من السماء)  وغيرها من العبارات السيئة

 كلمات تعبر عن عدم الرضا بالابتلاء

التلفظ بالكلمات والعبارات الخاطئة إذا أصيب شخصا ما بمصيبة أو بابتلاء معين كأن يقول:ليه يا ربي كده

فالصبر عند المصائب والشدائد والمحن التي تمر على الإنسان له ثواب وأجر عظيم عند الله، فاصبر واحتسب أجرك

هذه الكلمات والعبارات والألفاظ الخاطئة يجب أن تعتاد على عدم النطق بها.. فقد تظن أنها كلمات بسيطة وعبارات سهلة ولكنها عند الله كبيرة

avatar

 

IMG_2100

لقد هرمنا ، هرمنا من أجل هذه اللحظة التاريخية
لم أجد خيرا من هذه المقولة المشهورة للتعبير عن الفرحة التي عمت المتواجدين قرب مكان الثقب الإستكشافي بتلكيست حيث يتدفق الماء بغزارة و الحمد لله ، و ليس فقط الجمهور الي يتابع هذا لمشهد العظيم هو الذي غمرته هذه الفرحة و إنما كافة ساكنة أفيان ، الزاويت ، مكزارت و ساكر الأكثر تضررا من شح مياه الشرب و الذين يتابعون أشغال الحفر يوميا و بإستمرار
الحمد لله ، الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
فبفضل الله و بعونه توجت عملية استكشاف هذا الثقب المائي بتلكيست بالعثور على ثروة مائية جوفية وُصفت بالأهمية تحت عمق وصل إلى نحو 118 مترا
هذا الإكتشاف سيعيد الأمل إن شاء الله في نفوس ساكنة إكوزولن ، كما ستزيح عنهم عبئا ثقيلا نتيجة الضغط الكثيف على النقطة المائية الوحيدة ببئر ترزكوضاض التي لا تكفي لساكنة أربعة مداشر و السوق المركزي و المدرسة العتيقة
و إلى أن يصل الماء الشروب إلى كل منازل المداشر الأربعة أفيان ـ الزاويت ـ مكزارت و ساكر عبر الشبكة المائية المنجزة في إطار المبادرة الوطنية للتنمية البشرية هناك مراحل مقبلة تتطلب المزيد من المثابرة و الجدية
ختاما ، نسأل الله تبارك و تعالى أن يجزي المحسن الذي قام بهذا الحفر و كل من ساهم في ذلك خير الجزاء و أن يجعل هذا العمل في ميزان حسناتهم إلى يوم الدين
كما ندعو الله تعالى أن يجزي خير الجزاء أصحاب البقعة التي تم فيها الحفر و كافة أبناء تلكيست الكرام و يجعلها لهم صدقة جارية إلى أن يرث الله الأرض و من عليها
تحية و تقدير إلى رئيس و كافة أعضاء جمعية إغير ـ إكوزولن للماء الشروب صاحبة المبادرة
كلمة شكر كذلك إلى الفريق التقني الذي قاد العملية بتفان و بإحترافية بالغة
في الختام : اللَّهُمَّ رَبَّنَا لَكَ الْحَمْدُ و الشكر لَا مَانِعَ لِمَا أَعْطَيْتَ وَلَا مُعْطِيَ لِمَا مَنَعْتَ بيدك الخير و أنت على كل شيء قدير