Afa-7211 Afayane en 1972 Gallerie

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x7681 En route vers le Souk Gallerie

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x7681 Aid el kébir à Afayane Gallerie

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_04883 L'équipe d'Afayane de foot sacrée championne 2010 Gallerie

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x7681 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933 La vallée d'Idawlimite Gallerie

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (291)idawlimit 2011 (97)المدارس العتيقة بالمغرب (92)

100_4906 Le foyer du cheptel d'Afayane Gallerie

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876 Arganier Gallerie

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860 L'ancien village  Gallerie

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_48332 Les chévres d'Afayane Gallerie

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_47921 La verdure du printemps Gallerie

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_47911 Verdure du printemps Gallerie

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007 Idawlimite Gallerie

Idawlimite

Vue agréable

100_4837 Cheptel d'Afayane  Gallerie

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8 Mosquée et école Coranique Gallerie

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7 Afayane vu du ciel Gallerie

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4 Afayane Gallerie

Afayane

L’arganier tout autour du village

21 Afayane Gallerie

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo-107 Afayane Gallerie

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (114)الدغموس باللغة العربية (106)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)الدغموس الاسم الفرنسي (1)اﻹسم

Photo-089 Afayane Gallerie

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo-0601 Afayane  Gallerie

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo-057 Ecole Coranique Gallerie

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo-056 Afayane Gallerie

Afayane

Village d’Afayane

Photo-052 Mosquée d'Afayane Gallerie

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo-0231 Arganier Gallerie

Arganier

Arganier modèle

avatar

التوتر النفسي يهدد مرضى القلب

thumbnail.php?file=201711110283394O1_451467795 التوتر النفسي يهدد مرضى القلب المزيد

حذرت طبيبة أمراض القلب الألمانية يانا بوير من أن التوتر النفسي يهدد مرضى القلب والأوعية الدموية بالإصابة بأزمة قلبية، موضحة أنه خلال مواقف التوتر والغضب يتم إفراز هرمونات التوتر ويرتفع النبض وضغط الدم، ومن ثم لا يتم إمداد القلب بالأوكسجين بشكل كاف
وإذا تعرض أحد الأوعية المصابة لتقلصات أو تعرض للانسداد بفعل تجلط الدم، فإن النسيج، الذي يقع خلفه، يموت، وهو ما يسمى بالأزمة القلبية. ويمكن إنقاذ النسيج من الموت في غضون ساعتين، وبعد هذه المدة لا يمكن إنقاذه
لذا تنصح بوير مرضى القلب والأوعية الدموية بتجنب مواقف الغضب والتوتر النفسي، وذلك من خلال ممارسة الرياضة، كالمشي باستخدام العصي والسباحة حيث تسهم الرياضة في الحد من إفراز هرمون التوتر. كما يمكن اللجوء إلى تقنيات الاسترخاء واستشارة طبيب نفساني

 

avatar

مسجد أفيان

13087681_10208312151975292_5877627979704418659_n مسجد أفيان أخبار آفيان المدرسة العتيقة

قال الله تعالى في سورة براءة :
﴿ إِنَّمَا يَعْمُرُ مَسَاجِدَ اللَّهِ مَنْ آمَنَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الْآخِرِ وَأَقَامَ الصَّلاةَ وَآتَى الزَّكَاةَ وَلَمْ يَخْشَ إِلَّا اللَّهَ فَعَسَى أُولَئِكَ أَنْ يَكُونُوا مِنَ الْمُهْتَدِينَ ﴾.
صدق الله العظيم
بعون الله و بفضل كرم المحسنين و المحسنات جزاهم الله خير الجزاء تمكنا من إنهاء الشطر الأول من بناء مقصورة الصلاة الجديدة المخصصة للنساء في الطابق العلوي من مسجد أفيان و بقي أشغال الصباغة و فراش المقصورة من حصائر و زرابي ، و كذا بعض أشغال لترميم أرضية حمامات ( الدوش ) المخصصة لطلبة المدرسة القرآنية و بعض الترميمات البسيطة التي تحتاجها مقصورة الصلاة القديمة و التي سنضعها تحت تصرف المدرسة كقاعة الدراسة خاصة بالطلبة
و للتذكير فالمدرسة القرآنية بأفيان تعد من أقدم و أشهر المدارس بإداوزدوت حيث تم بناءها حوالي 1830 م بتعاون بين أعوان قبيلة إداوزدوت و أعيان القبائل المجاورة ، بنيت هذه المعلمة الدينية فوق بقعة أرضية وسط البلدة تصدق بها الجد بوقدير في سبيل الله من أجل تحفيظ القرآن للطلبة الوافدين من كل جهات سوس و يرجع الفضل في بناء هذه المعلمة الروحية إلى سيدي امحمد الشريف خريج زاوية تيمكدشت المشهورة في تلك الحقبة من التاريخ و الذي يعد أول فقيه بهذه المدرسة التي تحمل إسم سيدي ابراهيم بن عمرو تيمنا بإسم هذا الولي الصالح سليل الصحابي أبو بكر الصديق و الذي حط الرحال في هذه المباركة بداية القرن 16 ميلادية بغية تحفيظ القرآن الكريم و تدريس العلوم الفقهية و السيرة النبوية
يدرس بهذه المدرسة حاليا حوالي 30 طالب يقيمون بالمدرسة حيث بنيت غرف مخصصة لإيوائهم و يتكلف المحسنون من القبيلة و خارجها بالتغذية ، أعمارهم تتراوح ما بين 15 و 20 سنة و مدة الدراسة ثلاث سنوات لحفظ القرآن كاملا و ينتقلون بعد ذلك إلى مدارس قرآنية ومعاهد أخرى لإكمال تعليمهم في هذا الميدان ، و مؤخرا خصصت لهم وزارة الأحباس منحة شهرية جد رمزية و يستفيدون كذلك من حصص في مواد الرياضيات و النحو و النشاط العلمي بتعاون مع وزارة التعليم ، و من ميزات مدرسة أفيان القرآنية هو قراءة الحزب جماعة و يوميا بعد صلاة الصبح و بعد صلاة المغرب كباقي المدارس القرآنية
رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ أَنتَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ وَتُبْ عَلَيْنَآ إِنَّكَ أَنتَ التَّوَّابُ الرَّحِيمُ
آمين

avatar
thumbnail.php?file=201714202118519FO_281859513 أيهما أفضل بعد التمارين: الدش الدافئ أم البارد؟ sport

الاستحمام ضروري بعد التمارين الرياضية والنشاط البدني للتخلص من آثار العرق وتنظيف الجسم. لكن هل يوجد فرق إذا كان الدش بعد التمارين دافئاً أو بارداً وأيهما أفضل للعضلات وللتخسيس؟ إليك ما تحتاج معرفته عن الدش بعد النشاط البدني
إذا كان الهدف من التمارين هو إنقاص الوزن والتخلص من الدهون إذن الدش البارد هو الخيار الأفضل بعد الانتهاء من النشاط البدني. كذلك تساعد الكمّادات الباردة على تخفيف آلام العضلات، ويمكن عمل ذلك بتوجيه ماء الدش البارد لبعض الوقت صوب العضلات التي تؤلمك
خلال الدش البارد سيقوم الجسم بالحفاظ على حرارة جسمك عن طريق حرق مزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي التخلص من بعض دهون الجسم ليبقى جسمك دافئاً. وإذا كان تحمّل الدش البارد صعباً يمكن جعل برودة الماء أقل
كذلك، بينت بعض الدراسات والتقارير الطبية أن للدش البارد فوائد أخرى في تحفيز طاقة الجسم الداخلية وتنشيط المناعة
من ناحية أخرى إذا كنت لا تتقبل فكرة أخذ دش بارد في الصباح يمكنك الاستفادة من مزايا الدش الدافئ، ومنها: الاسترخاء، وتحسين تدفق الدم في الشرايين والأوعية الدموية. وإذا كنت تخطط لحمام بخار (ساونا) بعد التمارين احرص على عدم زيادة الحرارة كثيراً

avatar
thumbnail.php?file=20171422347832T2_858108868 بهذه الإجراءات تقلل مخاطر الإصابة بالزهايمر في الشيخوخة المزيد

على الرغم من أنه لا توجد علاجات حتى الآن لمرض الزهايمر، إلا أن بعض الطرق تساعد جزئياً على الوقاية منه، وتأخير الإصابة به، وتخفيف شدته في حال عدم التمكن من إيقافه. إليك مجموعة من الإجراءات والخطوات البسيطة التي تحثّ التقارير الطبية على اتخاذها لتفادي الزهايمر في الشيخوخة
النشاط البدني :  ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحرص على الحركة والنشاط البدني يحسن أداء خلايا الذاكرة وفقاً لبعض الدراسات، ويقلل تعرّضها للأكسدة
التغذية :  الأطعمة غير الصحية ترتبط عادة بمشاكل صحية. تشير التقارير الطبية إلى أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة عامل يساعد على تطوير الزهايمر. قد لا توجد أدلة علمية كافية بالنسبة لعناصر التغذية الأخرى، لكن من المرجّح أن التغذية الصحية التى تتفادى الأطعمة المصنّعة والوجبات السريعة تحافظ على حيوية خلايا الجسم ومنها الخلايا العصبية
النشاط الذهني :  النقاشات والجدل الفكري والفلسفي، والمباريات الذهنية وألعاب الشطرنج والألغاز من الأنشطة التي تحافظ على حيوية الذهن، وتدرّب خلايا الدماغ على تعلّم الجديد
الوزن :  من المحتمل أن السمنة والبدانة تساهم بشكل غير مباشر في تطوير مرض الزهايمر، وأن الرشاقة قد تكون عاملاً في تأخيره أو الوقاية منه
التدخين :  تشير بعض التقارير الطبية إلى أن تدخين السجائر يمكن أن يزيد أكسدة الخلايا العصبية ومنها خلايا الذاكرة، ما يساعد على تطوّر الزهايمر بسرعة. لذا من المرجّح أن الإقلاع عن التدخين ينعكس إيجاباً بالوقاية من المرض أو تخفيفه


avatar

1483691057 عامل إقليم تارودانت يشرف على اعطاء انطلاقة عدد من المشاريع التنموية بالإقليم Actualités إداوزدوت   أشرف عامل إقليم تارودانت السيد الحسين أمزال والوفد المرافق له، اليوم الخميس 05 يناير 2017، على إعطاء انطلاقة عدد من المشاريع التنموية بالإقليم

ففي جماعة احمر لكلالشة، أشرف عامل الإقليم على تقديم مشروع أشغال توسعة وتقوية الطريق الإقليمية 1708 الرابطة بين تارودانت وأمسكرود على طول 45 كلم، الذي رصد له غلاف مالي إجمالي قدره 42.000.000.00 درهم
وقام عامل الإقليم، بإعطاء الانطلاقة لإنجاز أشغال الشطر الأول من المشروع، ويهم المقطع الرابط مابين تارودانت وواد ابني امحمد على طول 22.5 كيلومتر، وستستغرق اشغال إنجازه 20 أشهرا
وتتمثل أهداف هذا المشروع في تحسين السلامة الطرقية، والرفع من مستوى الخدمة المقدمة لمستعملي الطريق، ومواكبة المشاريع التنموية التي يعرفها الإقليم
وبتراب جماعة والقاضي، أشرف عامل الإقليم والوفد المرافق له على تدشين الطريق الغير المصنفة الرابطة بين جماعة والقاضي وتيسفان على طول 10.5 كلم، الذي رصد له غلاف مالي إجمالي يقدر بحوالي 5.293.009.20 درهم
ويهدف هذا المشروع، الذي يمول بشراكة بين المجلس الإقليمي والجماعة الترابية لولقاضي ووزارة التجهيز والنقل واللوجستيك وجمعية أمكور، وينجز على مدى 10 أشهر، إلى فك العزلة عن العالم القروي، وتطوير المؤهلات الطبيعية والسياحية للمنطقة، ومواكبة المشاريع التنموية التي يعرفها الإقليم
وبتراب بلدية إغرم، أشرف السيد عامل الإقليم على إعطاء انطلاقة الأشغال لتكسية 42 كلم من الطريق الجهوية رقم 109 الرابطة بين تارودانت وطاطا (مقطع ايت  إيعزة وايغرم)، و59 كلم من الطريق الجهوية رقم 106 الرابطة بين ايغرم وايت عبدالله
وتقدر التكلفة الإجمالية لهذا المشروع الذي ينجز بتمويل من وزارة التجهيز والنقل واللوجستيك على مدى 12 شهرا، بغلاف مالي إجمالي يقدر ب32.445.000.00 درهم
كما قام عامل الإقليم بزيارة تفقدية لثانوية الأرك بعد تأهيلها في إطار عملية تويزة، حيث أشرف على إعطاء انطلاقة أشغال بناء دار الطالب والطالبة والممولة من طرف المبادرة الوطنية للتنمية البشرية في اطار برنامج محاربة الهشاشة، الذي رصد له غلاف مالي إجمالي قدره 3.361.328.40 درهم
كما تم إعطاء انطلاقة الاشغال لبناء دار الطالب والممولة من طرف الوكالة الوطنية لتنمية الواحات وشجرة الاركان، الذي رصد له غلاف مالي إجمالي قدره 1.960.000.00 درهم
كما تم تقديم مشروع بناء دار استقبال فتيات وفتيان الرحل في اطار البرنامج الجهوي لتنمية المراعي وضبط الترحال في جهة سوس ماسة الذي رصد له غلاف مالي إجمالي قدره 6.000.000.00 درهم
وبتراب جماعة اضار، قام عامل الإقليم بإعطاء انطلاقة أشغال إصلاح المقاطع الطرقية المتضررة بدائرة اغرم، وستتطلب هذه الأشغال غلافا ماليا إجماليا قدره 5.842.547.04 درهم معبئة من طرف وزارة التجهيز والنقل واللوجستسك
كما قدمت لعامل الإقليم والوفد المرافق له، شروحات حول مشروع دراسة وأشغال تحويل مسارات الطرق الجهوية رقم 106 الرابطة بين اغرم واساكي برسم سنة 2017 الذي رصد له غلاف مالي إجمالي قدره  40.000.000.00 درهم
وبنفس الجماعة، تم تقديم البرنامج الجهوي لتنمية المراعي وتنظيم تدفق الترحال، الذي رصد له غلاف مالي إجمالي قدره 75.000.000.00 درهم
ويهدف البرنامج إلى إعداد تهيئة المجالات الرعوية، واحداث احتياطات رعوية، والحفاظ على التنوع البيولوجي، وتأطير وتنظيم الكسابة، وتنمية السلاسل الفلاحية المرتبطة بالمجالات الرعوية
وﻓﻲ ﺧﺘﺎم ﻫﺬه اﻟجولة، ﺗﻢ ﺗﻘﺪﻳﻢ آليات تم اقتناؤها في إطار البرنامج الجهوي لتنمية المراعي وتنظيم تدفق الترحال، بعد ذلك قام السيد العامل والوفد المرافق له بزيارة للمدرسة العتيقة سيدي محمد النطيفي

تمزيرت بريس – الحسن شاطر
avatar
thumbnail.php?file=412_694479986 طرق حل المشاكل الزوجية في الإسلام المزيد

تعد الحياة الزوجية شراكة بين زوجين قائمة على المحبة والمودة والتراحم، لكن من المعروف أنه ليس هناك إنسان معصوم من الخطأ فما من بيت من بيوت المسلمين يخلو من بعض الخلافات الزوجية التى تكدر صفو هذه الحياة وتنغص على أهل البيت عيشهم

وقد عاش رسول الله صلى الله عليه وسلم مع زوجاته الطاهرات حياة سعيدة طيبة لأنها كانت تطبيقاً عملياً دقيقاً لقوله تعالى وعاشروهن بالمعروف، ولكن لابد أن تثور بعض المشكلات في هذا البيت الكريم وهي من الندرة بحيث لا تذكر

وقد كان المصطفى صلوات الله وسلامه عليه في كل مرة يعالج هذه المشكلات بأساليب متعددة تُعتبر طرق حل المشاكل الزوجية في الإسلام وهي كالتالي

أولاً: أسلوب الابتسامة والدعابة

ثانياً: أسلوب التغاضي فقد كان صلوات الله وسلامه عليه يرى أن كثير من الخلافات الزوجية لا تُحل بالخصومة و لاينفع معها الجدل فكان يتبع أسلوب التغاضي لحل بعض الخلافات الزوجية

ثالثاً: أسلوب الحوار والإقناع

رابعاً: أسلوب العظة والتذكير

خامساً: أسوب التروي والتثبت والتحقيق قبل إصدار الأحكام، ويتضح هذا الأسلوب في حادثة الإفك التي إستطاع النبي صلى الله عليه وسلم أن يعالجه بأسلوب التروي والتثبت والتحقيق الهادئ فيها حتى نزل الوحي يفصل في تلك المحنة ويبرئ أم المؤمنين عائشة رضى الله عنها

هذه أهم طرق حل المشاكل الزوجية في الإسلام فعندما تشك الزوجة في زوجها عليها أن تتثبت أولاً من شكوكها بدلاً من أن تملأ الدنيا ضجيجاً بشكواها ثم يتضح لها عكس ما قالت فتهدم بيتها بدون داعِ، اجعلي لكِ أختي الحبيبة في إتباع هدي المصطفى أسوة حسنة