Afa-721

Afayane en 1972

Afayane il y a 40 ans , à l’époque il n ‘ existait ni route goudronnée , ni électricité , ni réseaux de communication…la transformation est bien visible

IM000666-1024x768

En route vers le Souk

C’est mardi , le jour du Souk hebdomadaire

IM000590-1024x768

Aid el kébir à Afayane

En route pour El messala

IMG_0488

L’équipe d’Afayane de foot sacrée championne 2010

Nos jeunes ont remporté le championnat du Réseau au titre de la saison 2009-2010 , BRAVO Mots clés Google: boukdir (67)

100_49774-1024x768

Idawlimite

Une vue splendide de la vallée d’Idawlimite

100_4933

La vallée d’Idawlimite

Idawlimite la région préférée des habitants et visiteurs d’Afayane Mots clés Google: idawlimit (288)idawlimit 2011 (96)المدارس العتيقة بالمغرب (91)

100_4906

Le foyer du cheptel d’Afayane

Laazib  en langue Amazigh c’est le foyer des chévres ,  il se trouve à la sortie du village en direction d’Idawlimite

100_4877

Verdure du printemps

Afayane devient vert le mois du Mars et Avril

100_4876

Arganier

L’arganier , arbre vital à cette région du Maroc

100_4860

L’ancien village

On le nomme Wakrarad , c’était le village de nos ancétres avant que notre  arriére grand pére Boukdir bàtit  Afayane

100_4833

Les chévres d’Afayane

Nos chévres ont bien voulu offrir cette  pose aux lecteurs d’Afayane.com

100_4792

La verdure du printemps

Agréable cette verdure qui s’offre aux habitants et visiteurs d’Afayane

100_4791

Verdure du printemps

Verdure du printemps

100_4972

Idawlimite

La descente vers la vallée d’Idawlimite

100_5035

Idawlimite

Vue sur la vallée

100_5013

Idawlimite

Le haut de la vallée

100_5010

Idawlimite

Au bord du ruisseau Mots clés Google: idawlimite (52)

100_5007

Idawlimite

Vue agréable

100_4837

Cheptel d’Afayane

Les chèvres rentrent à leurs foyers – Laazib –

8

Mosquée et école Coranique

L’ école Coranique traditionnelle bâtie depuis des décennies  par   Sidi Brahim Amr ,le village d’ Afayane  a le privilège d’accueillir  cette école symbole de l’Islam modéré

7

Afayane vu du ciel

Une jolie image du village Afayane

6

Afayane

Afayane avant l’ère des constructions en béton armé

5

Mosquée d’Afayane

Une vue  agréable  de la mosquée d’Afayane  

4

Afayane

L’arganier tout autour du village

2

Afayane

Entrée du village Afayane

Photo 107

Afayane

Autre prise de vue Mots clés Google: الدغموس باللغة الفرنسية (112)الدغموس باللغة العربية (100)استعمالات الدغموس (21)الدكتور الفايد والدغموس (15)فواءد عشبة الدغموس (13)ما معنى الدغموس بالفرنسية (11)الدكتور الفايد الدغموس (10)

Photo 089

Afayane

Une autre prise de vue du village

Photo 060

Afayane

Afayane début d’électrification

Photo 057

Ecole Coranique

École Coranique vue de face

Photo 056

Afayane

Village d’Afayane

Photo 052

Mosquée d’Afayane

Mosquée d’Afayane

Photo 023

Arganier

Arganier modèle

avatar
الشعور بالإنهاك بعد العطلة مؤشر على الاحتراق النفسي

قالت الطبيبة الألمانية إيريس هاوت إن الإنهاك المستمر والشعور بالإرهاق بعد عطلة نهاية الأسبوع أو حتى بعد الإجازة ينذر بالإصابة بالاحتراق النفسي
وأضافت هاوت، رئيس الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب، أن العلامات التحذيرية الأخرى للإصابة بالاحتراق النفسي تتمثل في التوتر وانخفاض الأداء واضطرابات المعدة والأرق وصعوبة التركيز، بالإضافة إلى الاهتمام بالعمل فقط وإهمال الأسرة والأصدقاء والنفس أيضاً

مرض نفسي
وأشارت الطبيبة الألمانية إلى أن استمرار هذه الأعراض لمدة تزيد على أسبوعين ينبغي أن يدق ناقوس الخطر، موضحة أن الاحتراق النفسي لا يعد مرضاً نفسياً في حد ذاته، وإنما يشكل حالة خطيرة للإنهاك الجسدي والعاطفي، قد ينجم عنها الإصابة بالاكتئاب مثلاً أو اضطرابات القلق أو الإدمان

طموحات عالية
وأردفت هاوت أن خطر الاحتراق النفسي يداهم بصفة خاصة الأشخاص، الذين لديهم طموحات عالية جداً، والذين يُقيّمون أنفسهم بالنجاح في العمل. كما أنه يصيب الموظفين، الذين يتعرضون لضغط الوقت والعمل بشكل متزايد. لذا ينبغي استشارة اختصاصي نفساني أو طبيب الشركة فور ملاحظة هذه الأعراض

ولمحاربة الاحتراق النفسي، توصي هاوت بوضع جدول زمني لليوم، على أن يتم تخصيص فترة المساء والعطلات للراحة والاستجمام فقط، من خلال الاستلقاء على الأريكة أو التنزه مع العائلة أو الأصدقاء أو ممارسة الرياضة
وفي حال استمرار المشكلة على الرغم من اتباع كل هذه التدابير، فقد يستلزم الأمر في بعض الحالات الخضوع لعلاج نفسي طويل المدى

avatar

c06794217577fa2c8914f3ab442ee5f06802.jpeg أعلنت وزارة الأوقاف والشؤون الاسلامية أن عملية القرعة لتحديد قوائم الحجاج، ستجرى، بصورة علنية، على مستوى القيادات والمقاطعات بمختلف عمالات وأقاليم المملكة، ابتداء من 18 ماي وإلى غاية 29 ماي 2015

وأوضحت الوزارة في بلاغ لها، أنها « تعلن إلى علم المواطنين الذين تقدموا بطلب تسجيلهم لأداء مناسك الحج لموسم 1437 هجرية، أن عملية القرعة لتحديد قوائم الحجاج ستجرى، بصورة علنية، على مستوى القيادات والمقاطعات بمختلف عمالات وأقاليم المملكة ابتداء من يوم الاثنين 18 ماي 2015 إلى غاية يوم الجمعة 29 ماي 2015، وذلك حسب الزمن والمكان  الذين تحددهما السلطات المحلية

وأضاف المصدر ذاته، أنه يمكن الاتصال بمكاتب التسجيل للحصول على مزيد من المعلومات حول عملية القرعة

و.م.ع

avatar

كيف أعيش مطمئناً؟

كيف أعيش مطمئناً؟

كلنا يبحث عن سعادته وسعادة من حوله بشكل وآخر. وهذه حقيقة لا نختلف عليها ولا نقف عندها طويلاً.. ذلك أن المهم في هذا الأمر هو كيفية تحقيق السعادة المنشودة؟ فهل تتوقع أنها عبار توفير المال مثلاً؟ أم في دوام الصحة والعافية ولو كنت مسكيناً ذا متربة؟ أو هل تنشد سعادتك في الترقيات والدرجات والنجاحات في حياتك؟ كل الإجابات مقبولة باعتبار اختلاف الأمزجة والرغبات والأفكار والأحلام

الأهم من كل تلك الماديات هي في ما نسميه بالسلام الداخلي أو الأمن النفسي، وهذا مقصد كثير من الباحثين والمؤلفين والدارسين اليوم. إذ الكل يبحث ويدرس ويحاول فهم طرائق ووسائل تحقيق هذا النوع من الأمن، الذي إن تحقق، سهلت كيفيات الحصول على متطلبات الحياة أو الوصول الى السعادة المنشودة

المرء ما إن يصل إلى هذه الدرجة من الأمن النفسي أو السلام الداخلي، حتى يحتاج إلى تثبيت دعائم هذا النوع من الأمن أو السلام في داخله، فإن زعزعته أمر سهل يسير في هذا الزمن، فيكفيك الجلوس إلى شخص سوداوي النفسية، متشائم مكتئب، فتشعر بعد حين من الدهر قصير أنه قد طرد الأمل فيك وبدد أجواء التفاؤل من حولك

إن الجلوس لدقائق معدودات مع هذا النوع من البشر، كفيل بأن تقوم عنه وقد تبلد عندك الإحساس، وبدأت تشعر بالخوف والرعب من القادم أو المستقبل المجهول.. ولكن كيف يمكن مواجهة مثل هذه المواقف السلبية؟ إليك طريقة، أرجو أن تفيدك في تثبيت أمنك واستقرارك الداخلي لمواجهة أي تحديات وأي صعوبات ومنغصات حياتية حولك

عليك أن تدرك أن هذه الحياة ليست حالة طارئة تجعلك مستنفراً قلقاً طوال عمرك.. هذه نقطة أولى مهمة

فاما الثانية تؤكد على أن كل ما في الحياة من أحداث ووقائع لن تستمر، وهي زائلة بصورة وأخرى وبالتالي فإن أي قلق أو توترات بشأنها، ستزول أيضاً

ثم حاول ثالثاً أن تلتمس العذر للآخرين حين يخطئون، وعبر ذلك الالتماس الراقي، ستشعر بالكثير من الطمأنينة وقد سرت بنفسك، وهي بالمناسبة مسألة مُجـرّبة، ولا يمنعك مانع أن تجربها أنت أيضاً، ولن تخسر شيئاً بإذن الله

وقبل كل ذلك وبعده، لا تنس ذكر الله، فإنه الأساس في أي أمن وأمان وسلامة وإسلام.. ألا بذكر الله تطمئن القلوب

avatar
انقذوا تراثكم من الصدور قبل أن تواريه القبـــــــور

أجدادنا وآباؤنا وأمهاتنا مصادر موثوق بها للثقافة والتراث ، ففي صدورهم كنز عظيم وثروة نفيسة ، اجتمعت لديهم خبرة السنين وتجارب الحياة ، فمنهم نستفيد وبهديهم نستنير وبنصائحهم نسترشد ، في كلامهم حكم وفي قصصهم دروس وعبر وفي مستملحاتهم فوائد
وللأسف بدأ الكثير من هؤلاء يغادروننا الى دار البقاء وبفقدهم نفقد الكثير من الثقافة والتراث والمعارف الإنسانية والتجارب البشرية
وقبل فوات الأوان علينا الحرص على استقراء هذه المصادر واستخراج كنوزها وتدوينها ونقلها للآخرين ليستفيدوا منها
لا شك ان كل أب و كل أم وكل جدة تحمل في ذاكرتها موروثا ثقافيا يؤرخ لحقبة من تاريخنا ولعادة من عاداتنا وتقاليدنا ، ويجدر بنا نحن الأبناء والأحفاد أن نجالس هؤلاء والاستفادة منهم وتدوين كل ما يتلفظون به ، ففيه كما أسلفنا عبر وعظات ودروس وفوائد وفيه ايضا كل ما يفيدنا في التعرف على حضارة هؤلاء وثقافتهم
فلا يجب أن نفوت الفرص ولنستغل كل ثانية مع هؤلاء ولنطرح عليهم أسئلة قد لا نجد لها أجوبة في يوم من الأيام عندما نفقد هم او يرحلون عنا
لازالت قرانا بسوس حافلة بأمثال هؤلاء الشيوخ و ان بدأت أعدادهم تتناقص ، ولكنا للأسف لا نعرف قيمتهم و لا نقدرهم ولا نصغي إليهم ولا نجالسهم ، بحجة أن زمنهم ولى ومعارفهم بارت وكسدت
لنتواضع قليلا ولنتنازل عن كبريائنا ولنسافر مع هؤلاء الى أزمنتهم وعوالمهم ، لا شك اننا لن نعود بخفي حنين ، وحتما سنعود بزاد من الثقافة والمعارف والتجارب نستخلصها من الصدور قبل أن تواريها القبور

بقلم ابراهيم صريح

http://www.tamazirtplus.com

avatar
دراسة : الأسر المغربية متشائمة بخصوص قدرتها على الادخار خلال الشهور القادمة

أفادت المندوبية السامية للتخطيط أن الأسر تبقى متشائمة بخصوص قدرتها على الادخار خلال الشهور القادمة
وأبرزت المندوبية، في مذكرة إخبارية لها بشأن نتائج بحث الظرفية لدى الأسر، أنه خلال الفصل الأول من 2015، صرحت 84,9 في المائة من الأسر بعدم قدرتها على الادخار خلال 12 شهرا المقبلة، مقابل 15,1 في المائة منها التي تتوقع عكس ذلك
وبذلك، استقر رصيد هذا المؤشر في مستوى سلبي يصل إلى ناقص 69,8 نقطة، مسجلا تحسنا ب 1,3 نقطة مقارنة مع الفصل السابق وتدهورا ب 3,2 نقاط مقارنة مع نفس الفصل من 2014
وترى 87,8 في المائة من الأسر، خلال الفصل الأول من هذا العام، أن أثمنة المواد الغذائية قد عرفت ارتفاعا خلال 12 شهرا الأخيرة، و تظن 11,6 في المائة منها أنها عرفت استقرارا فيما تعتقد 0,6 في المائة أنها قد انخفضت
وبمعدل ناقص 87,2 نقطة، سجل رصيد هذا المؤشر تراجعا ب 2,7 نقاط مقارنة مع الفصل السابق وتحسنا ب 2,2 نقاط مقارنة مع نفس الفصل من 2014
وبخصوص التوقعات المستقبلية لتطور أثمنة المواد الغذائية، فتتوقع 78,7 في المائة من الأسر استمرار ارتفاعها في المستقبل مقابل 19,8 في المائة التي ترجح استقرارها، في حين 1,5 في المائة من الأسر تصرح باحتمال انخفاضها
وبذلك لم يعرف الرصيد الخاص بالتطور المستقبلي لهذه الأثمنة والمستقر في ناقص 77,2 نقطة تغييرا ملحوظا سواء بالمقارنة مع الفصل السابق أو مع السنة الفارطة

avatar

10954484_818432624905565_300477016680562723_nتنهي وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية إلى علم المواطنين، أنها راقبت هلال شهر شعبان اليوم الإثنين 29 رجب 1436 هـ موافق 18 ماي 2015 م، وثبت لها عدم رؤيته. وعليه فإن فاتح شهر شعبان 1436 سيكون يوم الأربعاء 20 ماي2015
اللهم بلغنا رمضان واعنا على صيامه وقيامه ﻭبارك لنا فيه