Category Archives: المزيد

avatar
thumbnail.php,qfile=parents_daughter_walking_920775_gallery_353534460.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.1or2Tl31SS دراسة علمية : التنزه في الغابات يقي من السرطان وينظم وظائف القلب المزيد

أكدت دراسة أجراها عالم البيولوجيا الياباني البروفسور “كنج لى” والأستاذ المساعد في الكلية الطبية في جامعة طوكيو، أن التنزه في الغابات له العديد من الفوائد الطبية، فهو يساعد على الاسترخاء ويتحكم في الضغط النفسى والقلق ويحفز الخلايا القاتلة الطبيعية، ويقى من السرطان وينظم وظائف القلب

وكان البروفسور اليابانى قد أجرى أبحاثه العلمية في عام 1982 في برنامجه الذي يدعو إلى الذهاب إلى الغابة للاستفادة منها في غسل الجسم من الهموم والقلق والضجر والضغط النفسى الذي أصبح يتعرض له الإنسان في ظروف الحياة الحديثة، نظرًا للجو الطبيعى الخالى من الملوثات في أماكن أخرى

 

avatar

ما هي أسباب فقر الدم؟

thumbnail.php,qfile=________________________________________572766870.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.V6eqjZLXAE ما هي أسباب فقر الدم؟ المزيد

 تختلف  أسباب المرض باختلاف العوامل المسببة للإصابة بفقر الدم، ومن أشهر أسبابه 

نقص الحديد : حيث إن نقص عنصر الحديد في الجسم يتسبب في خفض قدرة نخاع العظم على إنتاج وتصنيع مادة الهيموغلوبين الرئيسية لتكوين كريات الدم الحمراء

العامل الوراثي : وذلك يعني انتقاله بالوراثة كمرض فقر الدم المنجلي الذي ينتشر في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وبيئة قارة أفريقيا 

الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل : مرض الفشل الكلوي، وانحلال الدم، والتهاب المفاصل الروماتيدي، واللوكيميا، والسرطان، ونقص مناعة الجسم المكتسبة 

نقص فيتامين

B12

وهو ما يسبب انخفاضاً لقدرة الجسم على إنتاج كريات الدم الحمراء الجيدة، مما يؤثر على عملية امتصاص العناصر الغذائية الضرورية لتصنيع وإنتاج كريات الدم الحمراء 

الاستئصال : أي إجراء عملية استئصال جراحيّة لجزء من المعدة، أو الأمعاء

avatar

من وصايا الله

thumbnail.php,qfile=519_828425384.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.eqIkMArEFU من وصايا الله المزيد

لا يجب أن يستغرق المسلم في العمل وكسب الرزق دون محاولة منه للخروج من روتين الحياة، قال تعالى: ﴿  وَابْتَغِ لفِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الْآخِرَةَ وَلَا تَنْسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا  ﴾ القصص 77

 

avatar

نزيف الأنف المتكرر .. علام يدل؟

thumbnail.php,qfile=2017116104633108V6_631119810.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.h-pzcyewmQ نزيف الأنف المتكرر .. علام يدل؟ المزيد

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن نزيف الأنف المتكرر، والذي يصعب إيقافه، يعد علامة مميزة لاضطراب تخثر الدم
وأضافت أن المؤشرات الأخرى الدالة على الإصابة بما يعرف بمتلازمة “فون ويل براند” تتمثل في ظهور بقع زرقاء كبيرة على الجلد بعد الكدمات البسيطة، بالإضافة إلى ظهور دم في البول والحيض الشديد لدى النساء

ولا يمثل هذا المرض الوراثي خطورة كبيرة لدى معظم الحالات ولا يحتاج إلى علاج، غير أنه يتخذ مساراً شديداً في 5% من الحالات بحيث يتسبب في نزيف شديد يصعب إيقافه مع الجروح البسيطة
وعلى أية حال ينبغي استشارة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء نزيف الأنف المتكرر، مع مراعاة تجنب الأدوية، التي تعزز من سيولة الدم، مثل الأسبرين

 

avatar

هذه العادات تسرّع شيخوخة القلب

thumbnail.php,qfile=20171151323511354Z_173108767.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.zA-vGgpw30 هذه العادات تسرّع شيخوخة القلب المزيد

لم تعد أمراض القلب لكبار السن فقط، فمن هم في مقتبل العُمر يُصابون بمشاكل صحية عديدة تتعلّق بالقلب والشرايين. تنعكس شيخوخة القلب على كل الجسم، وتتسبب في هذه الحالة عادات بسيطة مثل تمضية معظم أوقات اليوم في الجلوس، أو التغذية غير الصحية. إليك أكثر 10 عادات يومية تسرّع شيخوخة القلب

التغذية :  أدّت عولمة أنماط الأكل إلى انتشار الوجبات السريعة والجاهزة، وهو ما تسبب في زيادة حجم الوجبات، والتعوّد على أكل المطاعم. تحتوي مشروبات الصودا والأطعمة السريعة والجاهزة على كميات كبيرة من السكّر والملح والدهون تجدّد الإحساس بالجوع بسرعة، وتضع عبئاً كبيراً على الجهاز الهضمي والكبد والبنكرياس والكلى، إلى جانب تأثير الملح والدهون على القلب

الجلوس :  تمضية وقت العمل جالساً على مكتب طوال النهار يتطلّب أن تمارس المشي أو الركض لمدة ساعة يومياً. لكن الجلوس لا يقتصر على العمل، فالوقت الذي تمضيه في السيارة وأمام التلفزيون، وفي استخدام الهاتف الذكي، كل ذلك يزيد ساعات الجلوس ونقص النشاط البدني، وهو ما ينعكس سلباً على القلب

التدخين :  يحتاج الجسم إلى 10 سنوات كاملة لينظّف نفسه تماماً من الأكسدة التي يسببها التدخين للقلب وخلايا الجسم الأخرى. يزيد التدخين من ارتفاع ضغط الدم، ويسبب النيكوتين مع الكولسترول والدهون انسداد الشرايين

الكحول :  بقدر ما يزيد استهلاك المشروبات الكحولية تزداد المخاطر على صحة القلب، وتتسارع شيخوخته

الشخير :  يعتبر هذا العامل من الدرجة الثانية في تأثيره على صحة القلب، لكن الشخير أثناء النوم يؤثّر بالفعل سلباً على صحة الشريان الأورطى، ويزيد مخاطر الإصابة بالسكتة

الإفراط في التمرين :  النشاط الرياضي من عوامل زيادة صحة القلب، لكن الإفراط في الجهد البدني يؤدي إلى نتائج عكسية

التوتر :  يعتبر الإجهاد والتوتر من الظواهر الصحية في العصر الحديث، ويتسبب التوتر في زيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يؤدي إلى تسارع ضربات القلب

الوحدة : الانسحاب الاجتماعي والابتعاد عن التفاعلات من العوامل التي تزيد المشاعر السلبية وتؤثّر سلباً على صحة القلب

الأسنان  :   كلما قلّت العناية بالأسنان واللثة كلما تأثرت صحة القلب. احرص على تنظيف ما بين الأسنان بالخيط يومياً، لأن هذه المنطقة معبر البكتريا المسببة لالتهابات القلب

تجاهل التحذيرات :  هذه الخطوة أسوأ ما يمكن عمله تجاه صحة القلب. إذا كانت هناك تحذيرات من ارتفاع الضغط أو الكولسترول أو أية إشارات أخرى ينبغي اتباع التوصيات الصحية

avatar

تقوس الظهر.. أسبابه وطرق علاجه

thumbnail.php,qfile=15951415_303_257176818.jpg,asize=article_large.pagespeed.ce.TdaqUhOU_2 تقوس الظهر.. أسبابه وطرق علاجه المزيد

لتقوس الظهر أسباب عديدة ولا يصاب به كبار السن فقط. وغالبا ما يكون انحناء الكتفين إلى الأمام سببه وضعية الجسم الخاطئة، إذ تساهم ارتخاء العضلات، أو ضمورها بسبب وضعيات العمل غير الصحية، والجلوس غير الصحي في تقوس الظهر

وعادة ما يساهم ضمور عضلات الصدر في ارتخاء العضلة الرافعة للكتف، وهو ما يؤدي إلى التقوس بعدها. ولعلاج هذا الأمر، يقوم الأطباء بفحص المريض أولا للتأكد مما إذا كان هذا التقوس ناتجا عن العضلات أم أنه بسبب أمر آخر. والعلاج يكون على مرحلتين، الأولى تقوم على تليين العضلات المتشنجة، عن طريق العلاج الطبيعي وفي المرحلة الثانية يقوم الأطباء بتنشيط العضلات الضعيفة

سبب آخر لتقوس الظهر هو هشاشة العظام. ويحدث هذا المرض نتيجة نقص الكالسيوم وفيتامين “د” في الجسم. فهشاشة العظام تضعف من قوة تحملها، ما يؤدي إلى عدم تمكن العظام من تحمل ضغط الرأس، ويتسبب في تقوس شديد. لذلك يلجأ الأطباء إلى الأدوية من أجل علاج هذا المرض، كما أنهم يوصون المريض باستخدام مشد طبي خاص من أجل تقليل الضغط على العظام وتقليص تقوس الظهر

ومن ضمن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى تقوس الظهر هو مرض التهاب الفقرات التصلبي. ويكون تقوس الظهر بعد فترة من الإصابة، ويكون المريض في مرحلة متقدمة من المرض. ويصاب الإنسان بهذا المرض نتيجة خلل في جهاز المناعة، إذ تهاجم أجهزة المناعة مفاصل الجسم فتلتهب الأنسجة والأربطة، وهو ما قد يؤدي إلى تصلب العضلات

ويحذر الأطباء من أن آلام الظهر في الصباح قد يكون دلالة على التهاب الفقرات التصلبي. بيد أن الأدوية الحديثة تمكن من علاج هذا المرض ووقف أعراضه، خاصة إذا تم اكتشافه مبكرا